Убить печень могут даже вегетарианцы

Здоровье печениОсновным разрушителем печени является жир. Для переваривания жира печень вырабатывает желчь. Если жира поступает очень много, то повышается нагрузка на печень, а излишки жира откладываются в теле и частично в печени. Со временем жир начинает заменять собою клетки печени, что приводит к сахарному диабету, атеросклерозу и циррозу печени.

Вредны для печени жирное мясо и крепкие бульоны. Но если вы являетесь вегетарианцем, то также в состоянии убить печень.

Могут повредить печень песковегетарианцы. Употребляемая ими рыба содержит много жира. К этим видам рыбы можно отнести палтус, угорь, сельдь, скумбрию, осетровых. Осторожно нужно употреблять и печень рыб. Мировой океан сильно загрязнен, и печень рыб может содержать опасные токсины. Речная рыба почти вся заражена паразитами, проникающими в печень человека.

Берегите печеньЛактовегетарианцы гробят печень шоколадом, сливочным маслом, какао, жирными пирожками и тортами, сдобой. При нагреве масел для приготовления пищи, вырабатывается куча канцерогенов, мучающих печень.

Еще один враг для печени — очищенные углеводы. Меньше ешьте белого хлеба, очищенных зерновых и сахара.

Сыроеды и веганы повреждают печень, упорно поедая овощи и фрукты с резким вкусом: редис и редьку, чеснок и черемшу, клюкву и щавель, киви и лимоны, мандарины. Маринады и соленья, уксус и хрен, горчица и кетчуп тоже вредны для печени. Печень считает их вредными веществами для организма и начинает вырабатывать избыток желчи. Желчь застаивается в протоках, образуются камни.

Очень вредны для печени всякие пищевые добавки, без разбору сыплющиеся в готовые блюда и полуфабрикаты. На упаковке с продуктом есть в составе отметка Е — готовьтесь нанести удар по печени. Эти неизвестные организму вещества печень будет пытаться обезвредить.

Любимы печенью — сладкие фрукты и продукты, содержащие много клетчатки. Полезны для нее необработанные овощи, растительное масло, гречневая и овсяная каши, натуральные свежие соки. И главное — не ешьте на ночь и не переедайте.
27 комментариев
комментарий был удален
avatar
Если ограничивать себя в питании слишком сильно, то можно ннести непоправный вред организму. Без мяса и так тяжело, а тут еще и без хлеба мучного и т.д.
avatar
Особенно вредны для печени современные прохладительные напитки — все эти пепси фанты и др. Вы стали вегетарианцем, что бы избавить печень от нагрузок, связанных с употреблением мяса — так не гробьте ее с помощью прохладительных напитков. Залейте кусочек куриной печенки колой и она растворится.
avatar
Что я уяснил для себя, так это то, что для нашей с вами печени это голод. Так как практически все рекомендации сводятся к тому, чтобы оградить нашу печень от ее прямой функции. Утрирую, конечно.
avatar
Одно лечим — другое калечим. Я себе посадила печень — все лимоны с чесноком ела, для профилактики, начала ранней осенью, а к зиме совсем согнулась — потом долгое время вообще ничего не могла есть. Зато похудела, но восстанавливалась долго и до сих пор если съем что-нибудь с чесноком или выпью чай с лимоном — сразу тяжесть в боку.
avatar
Жир всегда плохо сказывался на нашем здоровье и печень не исключение. Достаточно придерживаться диетических дней, и небольшого голодания, и почувствуете разницу.
avatar
Прочитала и страшно стало. Получается, выход один — есть морковку, капусту, свеклу с растительным маслом и гречневую кашу. Натуральные свежие соки тоже под вопросом, особенно зимой. Думаю, сок из коробочки не прокатит. М-да, невесело. Про лимон, которым мы увлекаемся в холодное время года, я имею в виду чай с лимоном, тоже грустно читать. Я думала, он — хороший. Как же без него?
avatar
Я так понял что надо жить по системе йогов. То есть вообще ничего только хлеб и вода. Мне кажется все нужно в меру. Кстати для молодых советую чай с лимоном можно пить один раз в день и ничего опасного для печени не будет. А чеснок действительно для печени опасен но в пределах одного зубца для профилактики гриппа не повредит. так что живы будем не помрем.
avatar
Так, а где сейчас этих «ешек» нет? Даже покупая на базаре еду нельзя быть уверенным в ее качестве. Проще тогда вообще повесится или не воспринимать сильно близко к сердцу такого рода информацию.
avatar
Ну я думаю тогда вообще есть ничего нельзя. Если только этих добавок и красителей можно найти почти во всех продуктах, не только в полуфабрикатах, а даже в овощах и фруктах которые были выращены на химикатах.
avatar
Мне врачи запретили есть семечки и орехи. Значит не все растительные жиры можно употреблять при заболеваниях печени? Скажите так ли это?
avatar
Да после такой статьи и задумаешься, а что же я ем? У меня проблемы с печенью. Так мне врач сказала есть надо дробно через каждые 3 часа, если нет возможности, то хоть теплой воды выпить надо. Да я согласна, что бы была здорова печень можно кушать все, но с умом. Исключая жирную, острую и жареную пищу.
avatar
Печень один из основных органов организма, выполняющий синтез белков. Не знала, что и вегетарианство может быть вредным для печени, резкие овощи и фрукты.
avatar
Печень это фильтр организма, И он со временем засоряется. И есть много способов его как очищать, так и засорять. Тем более в наше время со всеми добавками и новыми технологиями. Но получается так что практически все что мы едим или пьем, все вредно. Так как говорят волка боятся в лес не ходить.
avatar
Поучительная статья. Учиться правильному питанию, чтобы не причинить вред печени, важно для каждого, кто заботится о своем здоровье. Мне, кажется, что, главное, ограничивать себя в питании, но есть все, что требуется организму.
avatar
Сахарный диабет чаще всего возникает у тех, кто ест много сладкого и жирного, так как за выделение инсулина в организме отвечает поджелудочная железа, а к печени ( напрямую) — это отношения не имеет. А вот насчет объедаловки ночью — абсолютно верно.
  • Alex
  • 0
avatar
Полезная статья. Я лично стараюсь всю жизнь придерживаться диет и очень удивился, когда начались проблемы с печенью. Теперь вот интересуюсь и удивляюсь, насколько же моя диета была неправильной. Жаль, что не подумал наперед.
avatar
Я как бы не вегетарианка, но по жизни стараюсь следить за тем, что я ем. И причиной этому, к сожалению, есть проблемы с печенкой. Думала что питаюсь нормально, а прочитав эту статью убедилась в обратном. Особенно люблю цитрусовые, а они оказываются наносят вред печени.
avatar
Питание, безусловно очень влияет на состояние организма, и на печень в частности. Однако склонность к различным заболеваниям обьясняется предрасположенностю организма.
avatar
Заболеванию печени может подвергнуться любой организм в той или иной степени, другое дело в каком варианте это случится определяет каждый сам для себя. В заметке пишется о том, что если в продукте есть в составе отметка Е, готовьтесь нанести удар по печени. Сейчас почти нету ни одного продукта что бы он не содержал компонент с данной буквой, не считая растительные натуральные продуты и человеку бывает порой очень трудно определиться с выбором какого то нибудь продукта.
avatar
Ага. Выход тогда ничего не есть и умереть. Правильно подметили, в любом случае печень будет получать нагрузку. Нужно все по чуть-чуть, чтобы более-менее балансировать.
avatar
Интересная информация, я то раньше думал, что печень можно только жирным, жареным, лекарствами, да алкоголем убить. А вот то, что печень повреждается многими обычными продуктами даже и не предполагал. Теперь понятно откуда корни многих болезней идут, даже с питания, на первый взгляд полезного.
avatar
Думаю что стоит кушать все но в меру, в любом случае печень будет работать и будут нагрузки. Главное кушать натуральные продукты и не переедать. Как все знают химия пагубно сказывается на печени.
avatar
Быть вегетарианцем, это личное дело каждого человека. Вегетарианство имеет свои плюсы, в основном у большинства из них не беспокоят сердечно-сосудистые заболевания, гипертония, диабет. Фрукты и овощи, богаты витаминами и минералами, так же веществами, которые укрепляют иммунную систему организма и прекрасное профилактическое средство от рака.
avatar
Печень- наиважнейший наш внутренний орган, который выполняет множество полезных функций для нашего организма.Поэтому мы должны её беречь.А это значит питаться в меру и натуральными продуктами.Кажется всё просто, но почему-то для некоторых оказывается невыполнимым.Вот и отказывается их печень работать как надо.
avatar
Современная медицина считает печень одним из важных органов в организме человека.
Это действительно так, ведь «очистительная лаборатория» проводит много химических реакций, на печень возложены самые ответственные функции.
Орган участвует в регулировании уровня сахара в крови, вырабатывает желчь, накапливает витамины и важные минералы, такие, как железо. Но одной из главных функций является очистительная.
Орган можно сравнить с мощным фильтром, который разрушает и удаляет бактерии, преобразует токсины, обезвреживает ядовитые вещества.
Человек не может жить без печени. Орган обладает не только большим трудолюбием, но и терпимостью.Следите за состоянием вашей печени, регулярно сдавайте анализы.Миллионы людей в мире не знают что у них гепатит С.И конечно же помните о вреде алкоголя.
avatar
Если не употреблять животные жиры в пищу, происходит застой желчи в желчном пузыре, а после сшущения желчи могут образоваться камни!!! Так что вегетарианство может навредить нашему здоровью.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.