Продукты для вегетарианцев

Из еды вегетарианцев полностью исключаются все мясные изделия, продукты из рыбы и морепродуктов. Растительная пища не может быть плохой, т.к. она содержит все нужные организму человека полезные вещества. Дело заключается в другом — питательная ценность разнообразных продуктов для вегетарианцев, а также приготовленных из них блюд, различна, т.к. каждые из них содержат в себе неодинаковые количества крахмала и аминокислот.
Читать дальше →

В чем польза кабачков для вегетарианца

Кабачок — однолетнее травянистое растение семейства тыквенных. Родом этот овощ из Северной Америки, а испанские завоеватели завезли его в XVI веке в Европу. Плоды этого растения не имеет аромата и яркой окраски, невзрачны на вид. Но приносят кабачки пользу нашему организму огромную. Они хорошо усваиваются, имеют низкую калорийность, незаменимы в диете тучных людей для похудения и вывода избытков воды.
Читать дальше →