Детское вегетарианство

Как известно, все люди очень разные. У каждого из нас свои убеждения, вкусы, привычки. Нам нравится разная одежда, музыка, книги, фильмы и, конечно же, разная еда. Кто-то не обращает особого внимания на то, чем он питается исходя из принципа главное, чтобы было вкусно. А другие наоборот, стремятся к здоровому, рациональному питанию, придерживаясь разнообразных диет. Подобного рода убеждения могут напрямую зависеть от здоровья человека, его религиозных канонов, и даже от простого собственного пристрастия.

Как ни странно, но большинство из нас старается передать, а иногда и навязать, свой выбор детям. В настоящее время почти в каждой стране существует много людей, поддерживающих вегетарианство. Они питаются исключительно едой растительного происхождения, и убеждены в том, что это самое здоровое и правильное решение.

Но можно ли применять такого вида рацион к незрелому, развивающемуся организму ребенка? Как это отразится на его здоровье? И здесь мнения начинают расходиться. Родители-вегетарианцы, которые стараются исключить из рациона своего ребенка все продукты, имеющие животное происхождение, убеждены, что этим они защитят организм своего чада от загрязнений и, тем самым, уберегут его от множества болезней. Конечно же, в некоторой мере они правы. Так как растительная пища содержит в себе очень много полезных витаминов, микроэлементов. Она хорошо выводит из кишечника вредные вещества. Фрукты и овощи, которые богаты на фитонциды, уберегают организм ребенка от вредных бактерий. С медицинской точки зрения дети-вегетарианцы менее склонны к стрессам и являются эмоционально стойкими людьми. Но, в тоже время, не стоит упускать минусы, которые возникают при таком питании. Не забывайте, что основной составной в развитии и формировании детского организма является белок. Его дефицит может привести к серьезным заболеваниям. Детки становятся худыми, болезненными.

Принимать решение о переводе своего ребенка на вегетарианскую пищу, конечно же, только вам. Но помните, что за этим выбором стоит детское здоровье. А потерять его очень легко.
  • 0
2 комментария
avatar
Мне кажется, что организм взрослого человека, вполне сформировавшийся и развитый, от вегетарианской пищи может получить больше плюсов чем минусов (очистка от шлаков и различных токсинов образовавшихся в результате употреблениея мяса).Но когда речь идет о развивающемся организме ребенка, ни в коем случае нельзя ограничивать употребление белков.В этом возрасте закладывается фундамент здоровья на всю жизнь.
комментарий был удален
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.